So sollte man sich im Homeoffice ernähren
Wenn du im Homeoffice arbeitest, kann es leicht passieren, dass du dich weniger bewegst und öfter zu ungesunden Snacks greifst. Eine ausgewogene Ernährung hilft dir, konzentriert und leistungsfähig zu bleiben und verhindert, dass du an Gewicht zunimmst. Was sind die Grundlagen einer gesunden Ernährung? Eine gesunde Ernährung basiert auf einer Vielfalt von Lebensmitteln. Dazu gehören … Weiterlesen