Körperhaltung im Homeoffice: Das ist wichtig
Eine gesunde Körperhaltung ist entscheidend, um Rückenschmerzen, Verspannungen und langfristige Schäden am Bewegungsapparat zu vermeiden. Sie hilft auch, deine Konzentration und Produktivität zu verbessern. Wie sieht eine gesunde Körperhaltung am Schreibtisch aus? Stuhl: Wähle einen ergonomischen Bürostuhl, der deinen Rücken unterstützt. Deine Füße sollten flach auf dem Boden stehen, und deine Knie sollten sich in … Weiterlesen